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bet体育官方:除了疾病影响,更多嗓音问题是不良发声行为和习惯引起的

时间:2020/9/13 10:53:20  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:1.说得太快。说话太快会伤及声带。成年女性说话时,声带每秒振动约200〜250次,成年男性说话时,声带每秒振动100〜150次。如果他们长时间说话快,声带会很累。2.清理嗓子。人们经常感冒,咳嗽,嗓子发痰时会清嗓子,但是有些人养成了每隔几分钟不自觉地“...
1.说得太快。说话太快会伤及声带。成年女性说话时,声带每秒振动约200〜250次,成年男性说话时,声带每秒振动100〜150次。如果他们长时间说话快,声带会很累。

2.清理嗓子。人们经常感冒,咳嗽,嗓子发痰时会清嗓子,但是有些人养成了每隔几分钟不自觉地“咳嗽”两次的习惯。清理喉咙时,两侧的声带会相互剧烈碰撞,从而导致喉咙疼痛甚至声带小结。

3.用错误的语气说话。是言语和声带的音调,年龄,性别的不匹配,例如女性模仿男人的低沉,粗糙的嗓音,男性气质的女性的细弱,柔和的声音,也伤害了声带。

4.姿势不良。当许多人讲话时,他们会摆出一个姿势,脖子向前伸,胸口遮住。驼背使颈部和下巴的肌肉紧张,这不仅不雅,而且会导致颈部肌肉紧张,呼吸效率低下和容易出现声音疲劳。

5.吸烟和饮酒。喉癌主要发生在吸烟时间长的中老年人中,其主要表现之一是持续的声音嘶哑。

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